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なぜダイビング中にトイレに行きたくなるのか(・・?

みなさんはダイビング中にトイレに行きたいと

思った事がありますか?

みんなでダイビング

私は何度も行きたいなと思った事があります!

 

今日はダイビングでのトイレに行きたくなった時の

トイレ対策と予防法・注意点を紹介して行きます!

 

★なぜ、ダイビング中にトイレに行きたくなるのか?


水中の中に入ると、ダイバーの体温をどんどん

奪われていきます!

どのぐらいのスピードで奪われているのかと

いうと陸の25倍速く体温を奪われていくので

水の冷たさがダイレクトに体に伝わり寒く感じます🥶

 

そして、水中の中にいると水圧という圧もかかります!

その圧は、深い水深にペットボトル持っていくと

ぺちゃんこになるほどの圧を受けます(>_<)

 

私たちもスーツ越しではありますが、圧を受けるので

膀胱も押されてトイレが近くなるという事です。

 

そして、ダイビングに何度も来ている人でも

海に入る瞬間やお目当ての魚に会えるかなど

緊張をします!

それでも、トイレに行きたくなってしまうのです(*´з`)

 

★トイレ対策と予防法


体を温める

先ほどもお伝えしましたが海の中は体温を

すぐに奪われる為、体温を保つようにする事が

すごく大切です!!

 

スーツは自分にあったスーツを着る。

ウエットスーツは、ラッシュガードや陸にいる際に

 羽織るジャケットなどで保温する事が出来ます!

冷えや日焼けから体を守るラッシュガード

ドライスーツの場合は、洋服にカイロを貼り

 人によってダイビング専用のインナー上下を着ることで

 冷える体を守る事が出来ます!!

体を温めてくれるサーマルインナー

・フードやグローブで頭や手を温める事も寒さを軽減させてくれるものです!

 

ダイビングをする前にトイレを済ませておくこと

海に入る前には必ずトイレに行っておきましょう!

スタッフによってはお伝えしますが、海に入る直前には

時間があるはずです!!

その際に、行きたくなくても行っておいてください(^^)/

海に入ると陸にすぐ戻る事ができなくなります(*_*)

 

タイミングが分からない方は、ブリーフィングなどが

終わった後に行くのがいいと思います(^^♪

 

トイレが近くなる飲み物は避けてください

みなさんも利尿作用という言葉を聞いた事ありますか?

この作用がある飲み物は飲んでしまうとトイレが近く

なってしまうのです(。-`ω-)

 

【利尿作用のある飲み物】

 緑茶・紅茶・野菜ジュース・ココア・コーヒー など

【利尿作用がない飲み物】

水・麦茶・ノンカフェインのルイボスティー など

 

水中をより長く楽しみたい方は利尿作用のある物は

避けて飲みものをお飲みください!!

 

★ダイビング中でのトイレでの注意事項


ダイビング中にトイレに行きたくないからと

いって飲み物を飲まないのはやめてください✖

 

そうしたい気持ちは分かりますが、

水中の中でもダイバーは汗をかいています!

水分を補給する事で脱水症状を防ぐことだけでなく

減圧症のリスクも軽減させる事が出来ます。

 

なので、こまめに水分補給を行ってください!!

みんなで乾杯

ダイビングは途中で上がってしまったら面白く

ありません((+_+))

潜る前には必ず、トイレを済ませてからダイビングを

するように心がけてください!

 

決して我慢して潜ってというわけではありません。

ダイビング中にトイレに行きたくなった場合は

インストラクターに知らせて頂いて決して無理だけはせずに

ダイビングを行ってください(*^^*)

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